5.6 km | 00:44:35 | 08:01/km日期: 2018-03-14 23:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 11'00" / 13'00" / 13'40" / 06'53" / 06'51" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 552 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 13'00" | 00:24'00" |
| 3 | 13'40" | 00:37'40" |
| 4 | 06'53" | 00:44'33" |
| 5 | 06'51" | 00:51'24" |
| 5.6 | 05'52" | 00:54'39" |
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