9.1 km | 00:42:05 | 04:38/km日期: 2018-03-13 18:18 - 平均心率: 168 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 7209 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'34" / 04'56" / 04'41" / 04'30" / 04'21" / 04'19" / 04'27" / 04'02" / 04'36" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+01'30") | 1002 / 1002 | 165 / 108 |
| 2 | | 04'57" (+00'52") | 1005 / 2007 | 169 / 118 |
| 3 | | 04'39" (+00'34") | 1008 / 3016 | 171 / 125 |
| 4 | | 04'28" (+00'23") | 1000 / 4017 | 170 / 131 |
| 5 | | 04'21" (+00'16") | 1004 / 5022 | 171 / 133 |
| 6 | | 04'17" (+00'12") | 1001 / 6023 | 171 / 135 |
| 7 | | 04'29" (+00'24") | 1002 / 7025 | 172 / 129 |
| 8 | | 04'05" | 1004 / 8030 | 177 / 137 |
| 9 | | 04'36" (+00'31") | 1001 / 9032 | 174 / 124 |
| 10 | | 05'52" (+01'47") | 68 / 9100 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 366.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'56" | 00:10'30" |
| 3 | 04'41" | 00:15'11" |
| 4 | 04'30" | 00:19'41" |
| 5 | 04'21" | 00:24'02" |
| 6 | 04'19" | 00:28'21" |
| 7 | 04'27" | 00:32'48" |
| 8 | 04'02" | 00:36'50" |
| 9 | 04'36" | 00:41'26" |
| 9.1 | 09'33" | 00:42'05" |
留言 
展開計圈分析
