9.7 km | 01:09:43 | 07:10/km日期: 2018-03-09 20:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'02" / 06'16" / 06'07" / 05'58" / 07'23" / 07'24" / 06'22" / 08'25" / 09'35" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+02'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+03'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'37" (+02'40") | 718 / 9718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 167.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'16" | 00:12'18" |
| 3 | 06'07" | 00:18'25" |
| 4 | 05'58" | 00:24'23" |
| 5 | 07'23" | 00:31'46" |
| 6 | 07'24" | 00:39'10" |
| 7 | 06'22" | 00:45'32" |
| 8 | 08'25" | 00:53'57" |
| 9 | 09'35" | 01:03'32" |
| 9.7 | 08'37" | 01:09'44" |
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