4.0 km | 00:26:46 | 06:40/km日期: 2018-03-11 05:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5044 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'59" / 06'08" / 06'31" / 07'59" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 | 188 / 88 |
| 2 | | 06'07" (+00'08") | 1001 / 2002 | 189 / 86 |
| 3 | | 06'29" (+00'30") | 1004 / 3006 | 189 / 81 |
| 4 | | 07'58" (+01'59") | 1000 / 4007 | 188 / 66 |
| 5 | | 13'44" (+07'45") | 9 / 4016 | 150 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
251.38 km 
SKECHERS GOtrain 累積 :
589.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'08" | 00:12'07" |
| 3 | 06'31" | 00:18'38" |
| 4 | 07'59" | 00:26'37" |
| 4.0 | 15'27" | 00:26'46" |
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