10.2 km | 00:58:52 | 05:45/km日期: 2018-03-07 19:10 - 平均心率: 177 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'32" / 05'24" / 05'28" / 05'46" / 05'43" / 05'46" / 05'38" / 05'39" / 05'45" / 06'29" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'25") | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'24" | 00:09'56" |
| 3 | 05'28" | 00:15'24" |
| 4 | 05'46" | 00:21'10" |
| 5 | 05'43" | 00:26'53" |
| 6 | 05'46" | 00:32'39" |
| 7 | 05'38" | 00:38'17" |
| 8 | 05'39" | 00:43'56" |
| 9 | 05'45" | 00:49'41" |
| 10 | 06'29" | 00:56'10" |
| 10.2 | 05'50" | 00:57'25" |
留言 
展開計圈分析
