10.0 km | 00:48:32 | 04:50/km日期: 2018-03-05 22:23 - 平均心率: 114 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 8064 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'51" / 04'53" / 04'50" / 04'53" / 04'47" / 04'50" / 04'51" / 04'48" / 04'54" / 04'45" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'08") | 1008 / 1008 | 164 / 125 |
| 2 | | 04'50" (+00'07") | 1003 / 2012 | 164 / 125 |
| 3 | | 04'49" (+00'06") | 1002 / 3014 | 166 / 124 |
| 4 | | 04'51" (+00'08") | 1006 / 4020 | 165 / 124 |
| 5 | | 04'46" (+00'03") | 1010 / 5031 | 165 / 125 |
| 6 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 6031 | 165 / 126 |
| 7 | | 04'52" (+00'09") | 1006 / 7037 | 166 / 123 |
| 8 | | 04'47" (+00'04") | 1002 / 8040 | 167 / 124 |
| 9 | | 04'51" (+00'08") | 1009 / 9050 | 166 / 123 |
| 10 | | 04'43" | 1005 / 10055 | 168 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'53" | 00:09'44" |
| 3 | 04'50" | 00:14'34" |
| 4 | 04'53" | 00:19'27" |
| 5 | 04'47" | 00:24'14" |
| 6 | 04'50" | 00:29'04" |
| 7 | 04'51" | 00:33'55" |
| 8 | 04'48" | 00:38'43" |
| 9 | 04'54" | 00:43'37" |
| 10 | 04'45" | 00:48'22" |
| 10.0 | 05'12" | 00:48'32" |
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