10.0 km | 00:51:45 | 05:09/km日期: 2018-03-03 21:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 8440 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 04'59" / 05'01" / 05'07" / 05'16" / 05'09" / 05'10" / 05'17" / 05'17" / 05'17" / 05'02" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" | 1007 / 1007 | 164 / 122 |
| 2 | | 04'59" (+00'02") | 1006 / 2013 | 162 / 123 |
| 3 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 3014 | 162 / 120 |
| 4 | | 05'15" (+00'18") | 1002 / 4017 | 162 / 116 |
| 5 | | 05'07" (+00'10") | 1003 / 5020 | 163 / 119 |
| 6 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 6021 | 162 / 118 |
| 7 | | 05'17" (+00'20") | 1009 / 7030 | 162 / 116 |
| 8 | | 05'15" (+00'18") | 1003 / 8034 | 163 / 116 |
| 9 | | 05'16" (+00'19") | 1001 / 9035 | 163 / 116 |
| 10 | | 04'59" (+00'02") | 1008 / 10044 | 163 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'01" | 00:10'00" |
| 3 | 05'07" | 00:15'07" |
| 4 | 05'16" | 00:20'23" |
| 5 | 05'09" | 00:25'32" |
| 6 | 05'10" | 00:30'42" |
| 7 | 05'17" | 00:35'59" |
| 8 | 05'17" | 00:41'16" |
| 9 | 05'17" | 00:46'33" |
| 10 | 05'02" | 00:51'35" |
| 10.0 | 05'52" | 00:51'45" |
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