5.0 km | 00:37:01 | 07:22/km日期: 2018-03-06 06:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 6744 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'34" / 07'00" / 07'20" / 07'20" / 07'35" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'33") | 1006 / 1006 | 181 / 73 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2006 | 183 / 78 |
| 3 | | 07'20" (+00'21") | 1010 / 3017 | 182 / 74 |
| 4 | | 07'12" (+00'13") | 1006 / 4023 | 183 / 75 |
| 5 | | 07'38" (+00'39") | 1006 / 5030 | 181 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
121.49 km 
Hoka one one wclifton4 累積 :
836.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'00" | 00:14'34" |
| 3 | 07'20" | 00:21'54" |
| 4 | 07'20" | 00:29'14" |
| 5 | 07'35" | 00:36'49" |
| 5.0 | 13'09" | 00:37'01" |
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