Dee Cheung 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Dee Cheung 香港
ID 196060

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7.7 km | 00:41:42 | 05:23/km

日期: 2018-03-05 17:53 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'34" / 04'59" / 05'04" / 04'59" / 06'01" / 05'36" / 04'52" / 04'55" /

基本訓練

3月累積里程 : 198.21 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Denny Yeung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	04'59"	00:11'33"
3	05'04"	00:16'37"
4	04'59"	00:21'36"
5	06'01"	00:27'37"
6	05'36"	00:33'13"
7	04'52"	00:38'05"
7.7	04'54"	00:41'44"

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成績 : 01:07:05

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