4.7 km | 00:29:21 | 06:18/km日期: 2018-03-04 16:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 14'46" / 18'02" / 06'19" / 06'40" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 653 / 4653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.74 km 
UA SpeedForm Europa (2) 累積 :
1021.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 18'02" | 00:32'48" |
| 3 | 06'19" | 00:39'07" |
| 4 | 06'40" | 00:45'47" |
| 4.7 | 07'33" | 00:50'43" |
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