6.1 km | 00:46:09 | 07:31/km日期: 2014-01-16 22:36 - 地點: 荃西 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 129 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89%
Pace: 06'32" / 07'36" / 08'39" / 07'43" / 07'11" / 07'47" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.30 km 
MIZUNO Wave Rider 16 - Yellow 累積 :
661.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'36" | 00:14'08" |
| 3 | 08'39" | 00:22'47" |
| 4 | 07'43" | 00:30'30" |
| 5 | 07'11" | 00:37'41" |
| 6 | 07'47" | 00:45'28" |
| 6.1 | 05'16" | 00:46'09" |
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