Ming-yen Teng 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-yen Teng 桃園
ID 165745

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半馬 | 01:58:48 | 05:37/km | 第17半馬

2018 嘉義全國燈會馬拉松(為臺灣祈福)

官方成績
日期	2018-03-04
成績	01:58:48
總名次	103 / 714
分組名次	21 / 149
平均速度	05:37/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'54")

00:29'54" (+03'20")

00:57'03" (+00'33")

10 km

(00:57'03")

00:27'09" (+00'35")

15 km

(01:23'37")

00:26'34"

00:56'30"

20 km

(01:53'33")

00:29'56" (+03'22")

Finish

(01:58:48)

日期: 2018-03-04 06:31 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'52" (+00'42")

995 / 995

2

06'05"

(11'56")

06'02" (+00'52")

1006 / 2002

3

06'03"

(17'59")

06'02" (+00'52")

1002 / 3004

4

06'13"

(24'12")

06'09" (+00'59")

1009 / 4014

5

05'47"

(29'59")

05'43" (+00'33")

1009 / 5024

展開計圈分析

賽前宣言: 回嘉跑步

賽後評分: 順利完賽
給 4 星

3月累積里程 : 106.01 km

MIZUNO AMULET 6 累積 : 913.4 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'00"	00:11'56"
3	06'03"	00:17'59"
4	06'13"	00:24'12"
5	05'42"	00:29'54"
6	05'36"	00:35'30"
7	05'33"	00:41'03"
8	05'13"	00:46'16"
9	05'38"	00:51'54"
10	05'09"	00:57'03"
11	05'11"	01:02'14"
12	05'23"	01:07'37"
13	05'10"	01:12'47"
14	05'25"	01:18'12"
15	05'25"	01:23'37"
16	05'31"	01:29'08"
17	05'44"	01:34'52"
18	06'53"	01:41'45"
19	06'00"	01:47'45"
20	05'48"	01:53'33"
20.9	05'26"	01:58'27"

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