莊寀驊 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

莊寀驊彰化
ID 308143

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5.1 km | 00:45:41 | 08:54/km

日期: 2018-03-04 07:00 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'12" / 08'17" / 08'23" / 10'45" / 08'37" / 11'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'07"

992 / 992

2

08'18"

(16'22")

08'14" (+00'07")

1006 / 1999

3

08'30"

(24'52")

08'22" (+00'15")

1014 / 3013

4

10'45"

(35'37")

10'47" (+02'40")

995 / 4008

5

08'45"

(44'22")

08'40" (+00'33")

1008 / 5017

6

01'19"

(45'41")

10'20" (+02'13")

127 / 5144

彰化

莊寀驊

·

3月累積里程 : 5.13 km

Android - OPPO CPH1605 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'17"	00:16'29"
3	08'23"	00:24'52"
4	10'45"	00:35'37"
5	08'37"	00:44'14"
5.1	11'09"	00:45'41"

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