張小毅 2012/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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12.7 km | 01:23:55 | 06:35/km

日期: 2012-10-16 04:34 - 總爬升: 132 m - 地點: 交大-十八尖山 - 卡路里: 654 Cal

Pace: 06'15" / 10'30" / 06'38" / 06'14" / 06'25" / 05'59" / 05'00" / 04'42" / 04'33" / 05'48" / 10'05" / 07'07" / 06'15" /

感謝安特羅斯、Solong fish、小志今天早上的一同來練跑！

10月累積里程 : 701.19 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

無尾熊, WC 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	10'30"	00:16'45"
3	06'38"	00:23'23"
4	06'14"	00:29'37"
5	06'25"	00:36'02"
6	05'59"	00:42'01"
7	05'00"	00:47'01"
8	04'42"	00:51'43"
9	04'33"	00:56'16"
10	05'48"	01:02'04"
11	10'05"	01:12'09"
12	07'07"	01:19'16"
12.7	06'15"	01:23'55"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"