10.7 km | 01:37:42 | 09:06/km日期: 2018-03-02 05:48 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 09'08" / 08'55" / 11'35" / 09'47" / 09'49" / 09'50" / 09'25" / 14'34" / 10'05" / 08'42" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'33" (+03'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'14" (+00'47") | 720 / 10720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'55" | 00:18'03" |
| 3 | 11'35" | 00:29'38" |
| 4 | 09'47" | 00:39'25" |
| 5 | 09'49" | 00:49'14" |
| 6 | 09'50" | 00:59'04" |
| 7 | 09'25" | 01:08'29" |
| 8 | 14'34" | 01:23'03" |
| 9 | 10'05" | 01:33'08" |
| 10 | 08'42" | 01:41'50" |
| 10.7 | 09'13" | 01:48'29" |
展開計圈分析
留言 
