4.8 km | 00:26:49 | 05:32/km日期: 2018-02-28 22:52 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'59" / 07'48" / 05'16" / 04'21" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 837 / 4837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'48" | 00:13'47" |
| 3 | 05'16" | 00:19'03" |
| 4 | 04'21" | 00:23'24" |
| 4.8 | 04'06" | 00:26'50" |
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