6.0 km | 00:41:27 | 06:51/km日期: 2018-02-28 07:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 7048 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'00" / 07'01" / 07'09" / 06'58" / 06'34" / 06'14" / 13'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'00" (+00'39") | 1001 / 1001 | 169 / 84 |
2 | | 07'05" (+00'44") | 1009 / 2011 | 168 / 83 |
3 | | 07'04" (+00'43") | 1001 / 3012 | 168 / 84 |
4 | | 07'00" (+00'39") | 1001 / 4014 | 169 / 84 |
5 | | 06'33" (+00'12") | 1002 / 5016 | 171 / 88 |
6 | | 06'21" | 1008 / 6025 | 173 / 90 |
7 | | 04'42" | 39 / 6064 | 163 / 130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'01" | 00:14'01" |
3 | 07'09" | 00:21'10" |
4 | 06'58" | 00:28'08" |
5 | 06'34" | 00:34'42" |
6 | 06'14" | 00:40'56" |
6.0 | 13'14" | 00:41'27" |