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卓一方
台中
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卓一方
120.0 km
|
05:44:41
|
20.9 km/h
第三屆2012環化賽(環彰化之單車120K自我挑戰)
官方成績
日期
2012-10-14
成績
05:44:41
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
官方證書
卓
一方
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'20")
00:23'20" (+13'50")
00:41'18" (+21'18")
10 km
(00:41'18")
00:17'58" (+08'28")
15 km
(00:51'54")
00:10'36" (+01'06")
00:26'44" (+06'44")
20 km
(01:08'02")
00:16'08" (+06'38")
25 km
(01:25'04")
00:17'02" (+07'32")
00:26'59" (+06'59")
30 km
(01:35'01")
00:09'57" (+00'27")
35 km
(01:54'46")
00:19'45" (+10'15")
00:31'02" (+11'02")
40 km
(02:06'03")
00:11'17" (+01'47")
45 km
(02:16'52")
00:10'49" (+01'19")
00:21'52" (+01'52")
50 km
(02:27'55")
00:11'03" (+01'33")
55 km
(02:39'49")
00:11'54" (+02'24")
00:21'42" (+01'42")
60 km
(02:49'37")
00:09'48" (+00'18")
65 km
(03:20'48")
00:31'11" (+21'41")
00:42'39" (+22'39")
70 km
(03:32'16")
00:11'28" (+01'58")
75 km
(03:48'08")
00:15'52" (+06'22")
00:30'22" (+10'22")
80 km
(04:02'38")
00:14'30" (+05'00")
85 km
(04:17'55")
00:15'17" (+05'47")
00:29'31" (+09'31")
90 km
(04:32'09")
00:14'14" (+04'44")
95 km
(04:51'05")
00:18'56" (+09'26")
00:32'05" (+12'05")
100 km
(05:04'14")
00:13'09" (+03'39")
105 km
(05:13'44")
00:09'30"
00:20'00"
110 km
(05:24'14")
00:10'30" (+01'00")
115 km
(05:38'31")
00:14'17" (+04'47")
00:44'38" (+24'38")
120 km
(06:08'52")
00:30'21" (+20'51")
Finish
(05:44:41)
日期:
2012-10-14 06:15
-
總爬升:
1085 m
-
地點:
彰化(環化賽)
-
天氣:
今天比較熱
-
卡路里:
2070 Cal
賽後評分:
補給跟交管都很棒
給 5 星
10月累積里程 :
245.97 km
M1 上傳
| 12 years ago
浤堉
,
david
和其他
7
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
6.5
0.0 %
2
12.7
0.0 %
3
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0.0 %
4
16.7
0.0 %
5
17.0
0.0 %
6
31.6
0.0 %
7
27.7
0.0 %
8
33.6
0.0 %
9
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0.0 %
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0.0 %
11
34.3
0.0 %
12
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0.0 %
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34.6
0.0 %
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32.7
0.0 %
15
20.7
0.0 %
16
16.0
0.0 %
17
16.7
0.0 %
18
22.2
0.0 %
19
19.9
0.0 %
20
19.6
0.0 %
21
20.2
0.0 %
22
8.3
0.0 %
23
30.3
0.0 %
24
35.0
0.0 %
25
19.0
0.0 %
26
34.0
0.0 %
27
37.9
0.0 %
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40.9
0.0 %
29
31.6
0.0 %
30
18.6
0.0 %
31
20.1
0.0 %
32
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0.0 %
33
40.9
0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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27.1
0.0 %
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0.0 %
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28.3
0.0 %
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29.3
0.0 %
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29.5
0.0 %
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0.0 %
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26.7
0.0 %
44
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0.0 %
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27.1
0.0 %
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25.5
0.0 %
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30.5
0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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28.8
0.0 %
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28.6
0.0 %
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0.0 %
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27.5
0.0 %
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29.8
0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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29.0
0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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20.1
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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20.2
0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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19.1
0.0 %
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0.0 %
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20.8
0.0 %
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21.3
0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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21.2
0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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28.6
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0.0 %
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34.0
0.0 %
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30.0
0.0 %
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31.0
0.0 %
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4.5
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0.0 %
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126
57.1
0.0 %
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83.7
0.0 %
128
90.0
0.0 %
129
97.3
0.0 %
130
97.3
0.0 %
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0.0 %
132
87.8
0.0 %
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0.0 %
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138
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0.0 %
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112.5
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141
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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7.9
0.0 %
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4.0
0.0 %
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50.7
0.0 %
160
33.3
0.0 %
160.2
5.4
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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5.0 km
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鄭穗霓
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4.3 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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01:14:16
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Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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Piko Chiu
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4.5 km
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Piko Chiu
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8.8 km
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Piko Chiu
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1.3 km
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22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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120.0 km | 05:44:41 | 20.9 km/h
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