Joyce Wu Joyce 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce Wu Joyce 台中
ID 261680

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3.0 km | 00:19:04 | 06:15/km

日期: 2018-02-16 19:41 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3360 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'12" / 06'10" / 06'20" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'11"

(06'11")

06'07"

1008 / 1008

181 / 89

2

06'09"

(12'20")

06'07"

1004 / 2012

177 / 92

3

06'18"

(18'38")

06'16" (+00'09")

1002 / 3015

171 / 92

4

00'26"

(19'04")

08'43" (+02'36")

49 / 3064

147 / 77

2月累積里程 : 101.60 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

宏, SKY Wu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'10"	00:12'22"
3	06'20"	00:18'42"
3.0	07'02"	00:19'03"

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