Mini Yang 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Mini Yang WA
ID 63875

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12.0 km | 01:37:00 | 08:05/km

日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

官方成績
日期	2014-01-12
成績	01:37:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:05/km

日期: 2014-01-12 06:50 - 總爬升: 181 m - 天氣: 寒冷又涼爽 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 74%

WA

Mini Yang

早上人真的很多~

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WA

Mini Yang

6°C我竟然這麼勇敢穿背心!!!

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WA

Mini Yang

老爸硬要來湊一腳

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WA

Mini Yang

12K出發了我還在拍照...

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WA

Mini Yang

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WA

Mini Yang

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WA

Mini Yang

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WA

Mini Yang

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跑跑拍拍，日初時真的很漂亮，
雲品酒店上坡處走了一小段，
讓本來速度就很慢的我更慢了.....
還好有跑的比老爸快，粉碎了他以為會跑贏我的美夢...

賽前宣言: 新的距離挑戰，加油!

賽後評分: 賽道很優，補給再加強點會更讚!
給 5 星

1月累積里程 : 71.50 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 720.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

霱兒, 李承偉和其他 44 人說推

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觀看另 8 則留言

阿汎你爸有讓你XD

2014-01-13 18:49 ·

Mini Yang 明明就是我比他厲害

2014-01-13 19:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	09'44"	00:18'58"
3	07'31"	00:26'29"
4	07'21"	00:33'50"
5	07'00"	00:40'50"
6	07'42"	00:48'32"
7	09'29"	00:58'01"
8	07'08"	01:05'09"
9	07'30"	01:12'39"
10	07'16"	01:19'55"
11	07'51"	01:27'46"
12	06'48"	01:34'34"
12.5	06'44"	01:37'40"

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成績 : 01:07:05

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