5.1 km | 00:38:41 | 07:31/km日期: 2018-02-03 13:05 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'44" / 07'30" / 12'36" / 07'01" / 07'38" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'02") | 138 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'30" | 00:15'14" |
| 3 | 12'36" | 00:27'50" |
| 4 | 07'01" | 00:34'51" |
| 5 | 07'38" | 00:42'29" |
| 5.1 | 07'06" | 00:43'28" |
留言 
