Johnson Chan 2013/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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12.3 km | 01:12:53 | 05:54/km

日期: 2013-01-02 19:57 - 總爬升: 237 m - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 03'52" / 06'11" / 06'19" / 05'37" / 05'26" / 06'00" / 05'22" / 05'19" / 06'00" / 06'20" / 06'42" / 06'30" / 09'26" /

1月累積里程 : 201.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	06'11"	00:10'03"
3	06'19"	00:16'22"
4	05'37"	00:21'59"
5	05'26"	00:27'25"
6	06'00"	00:33'25"
7	05'22"	00:38'47"
8	05'19"	00:44'06"
9	06'00"	00:50'06"
10	06'20"	00:56'26"
11	06'42"	01:03'08"
12	06'30"	01:09'38"
12.3	09'25"	01:12'53"

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