Johnson Chan 2013/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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10.1 km | 01:13:35 | 07:16/km

日期: 2013-01-09 20:04 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 08'11" / 07'43" / 07'29" / 07'20" / 07'00" / 06'50" / 06'00" / 07'19" / 07'31" / 07'10" / 09'28" /

1月累積里程 : 201.24 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'43"	00:15'54"
3	07'29"	00:23'23"
4	07'20"	00:30'43"
5	07'00"	00:37'43"
6	06'50"	00:44'33"
7	06'00"	00:50'33"
8	07'19"	00:57'52"
9	07'31"	01:05'23"
10	07'10"	01:12'33"
10.1	08'27"	01:13'35"

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成績 : 01:07:05

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