黃智宏 2018/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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6.3 km | 00:29:41 | 04:40/km

日期: 2018-02-07 20:12 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'44" / 04'33" / 04'26" / 05'08" / 04'45" / 04'31" / 04'28" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
是誰說跑一跑，雨就會停的！
先去跑5k！！

2月累積里程 : 231.70 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李成國, 許崑柱和其他 27 人說推

·

蔡智宏(瞎跑團) 跑一跑
雨就會停的
哈

2018-02-07 22:14 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'33"	00:09'17"
3	04'26"	00:13'43"
4	05'08"	00:18'51"
5	04'45"	00:23'36"
6	04'31"	00:28'07"
6.3	04'29"	00:29'41"

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