10.1 km | 00:51:36 | 05:07/km日期: 2018-02-06 17:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'35" / 05'10" / 05'12" / 05'12" / 05'13" / 05'10" / 05'00" / 04'58" / 04'55" / 04'54" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 64 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
96.91 km 
美津濃 Wave Idaten GR 3 CF 8ks-34309 8ks-34309 累積 :
1372.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'10" | 00:10'45" |
| 3 | 05'12" | 00:15'57" |
| 4 | 05'12" | 00:21'09" |
| 5 | 05'13" | 00:26'22" |
| 6 | 05'10" | 00:31'32" |
| 7 | 05'00" | 00:36'32" |
| 8 | 04'58" | 00:41'30" |
| 9 | 04'55" | 00:46'25" |
| 10 | 04'54" | 00:51'19" |
| 10.1 | 04'09" | 00:51'35" |
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