楊廣隆 2018/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

楊廣隆桃園
ID 287137

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6.2 km | 00:51:41 | 08:20/km

日期: 2018-02-06 06:07 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'17" / 07'21" / 09'01" / 08'28" / 08'57" / 07'55" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'10" (+00'45")

998 / 998

2

07'21"

(15'31")

07'25"

991 / 1989

3

09'00"

(24'31")

08'55" (+01'30")

1009 / 2998

4

08'29"

(33'00")

08'31" (+01'06")

995 / 3994

5

08'55"

(41'55")

08'52" (+01'27")

1005 / 4999

展開計圈分析

桃園

楊廣隆

·

連下了好幾天的雨、今天出來流點汗…
舒服

2月累積里程 : 222.85 km

阿拖阿拖累積 : 13989.5 km

Android - Sony F5121 上傳 | 6 years ago

陳瑤瑤, 花花和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'21"	00:15'38"
3	09'01"	00:24'39"
4	08'28"	00:33'07"
5	08'57"	00:42'04"
6	07'55"	00:49'59"
6.2	08'29"	00:51'41"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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