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    Mao Sheng Liu 高雄
    ID 267943
    45 位追隨者
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    Mao Sheng Liu
    2.1 km | 00:09:36 | 04:33/km
    日期: 2018-02-03 13:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(39)
    Pace: 04'45" / 04'23" / 04'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'44"  (04'44")
    		04'44" (+00'21")1000 / 1000
    2
    04'23"  (09'07")
    		04'23"1000 / 2000
    3
    00'28"  (09'36")
    		04'28" (+00'05")106 / 2106
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 223.15 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    葉文凱, 小Z 和其他 17 人說推
    · 留言
    呂理用 早安！運動愉快！
    2018-02-05 10:27 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'45"00:04'45"
    204'23"00:09'08"
    2.104'23"00:09'36"

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