Angel 2018/01/28 訓練日誌

Angel 台中
ID 295472

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Angel

全馬 | 05:10:27 | 07:21/km | 第2馬

第四屆花現龍井馬拉松賽

官方成績
日期	2018-01-28
成績	05:10:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'42")

00:36'42" (+02'39")

01:16'30" (+06'03")

10 km

(01:16'30")

00:39'48" (+05'45")

15 km

(01:55'48")

00:39'18" (+05'15")

01:13'21" (+02'54")

20 km

(02:29'51")

00:34'03"

25 km

(03:05'41")

00:35'50" (+01'47")

01:10'27"

30 km

(03:40'18")

00:34'37" (+00'34")

35 km

(04:16'41")

00:36'23" (+02'20")

01:13'58" (+03'31")

40 km

(04:54'16")

00:37'35" (+03'32")

Finish

(05:10:27)

日期: 2018-01-28 06:31 - 卡路里: 1702 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'28"

(07'28")

07'25" (+01'19")

1004 / 1004

07'13"

(14'41")

07'10" (+01'04")

1004 / 2009

07'30"

(22'11")

07'32" (+01'26")

994 / 3004

06'57"

(29'08")

06'54" (+00'48")

1006 / 4010

07'40"

(36'48")

07'35" (+01'29")

1010 / 5020

展開計圈分析

賽前宣言: 開心玩賽

賽後評分: ok
給 3 星

1月累積里程 : 138.27 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 757.5 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 6 years ago

謝明峰, 劉少和其他 20 人說推

留言

觀看另 3 則留言

Chief Lunger 恭喜天使全馬完賽！

2018-01-29 11:17 ·

1 個人推

劉少恭喜完賽

2018-02-10 18:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'13"	00:14'41"
3	07'30"	00:22'11"
4	06'57"	00:29'08"
5	07'34"	00:36'42"
6	07'08"	00:43'50"
7	09'58"	00:53'48"
8	09'08"	01:02'56"
9	06'33"	01:09'29"
10	07'01"	01:16'30"
11	09'14"	01:25'44"
12	06'42"	01:32'26"
13	06'56"	01:39'22"
14	09'54"	01:49'16"
15	06'32"	01:55'48"
16	07'03"	02:02'51"
17	08'02"	02:10'53"
18	06'07"	02:17'00"
19	06'24"	02:23'24"
20	06'27"	02:29'51"
21	06'23"	02:36'14"
22	07'55"	02:44'09"
23	06'17"	02:50'26"
24	06'27"	02:56'53"
25	08'48"	03:05'41"
26	06'31"	03:12'12"
27	06'04"	03:18'16"
28	07'47"	03:26'03"
29	06'28"	03:32'31"
30	07'47"	03:40'18"
31	06'50"	03:47'08"
32	06'49"	03:53'57"
33	07'06"	04:01'03"
34	07'12"	04:08'15"
35	08'26"	04:16'41"
36	06'48"	04:23'29"
37	07'07"	04:30'36"
38	07'33"	04:38'09"
39	08'59"	04:47'08"
40	07'08"	04:54'16"
41	06'50"	05:01'06"
42	06'50"	05:07'56"
42.1	22'52"	05:10'27"