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    Kelly Chang 彰化
    ID 297705
    33 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kelly Chang 
    恭喜破PB
    半馬 | 02:22:10 | 06:44/km | 第4半馬
    2018 臺北渣打公益馬拉松
    官方成績
    日期2018-01-28
    成績02:22:10
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:44/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'24")
    		00:31'24"01:05'30"
    10 km(01:05'30")
    		00:34'06" (+02'42")
    15 km(01:39'06")
    		00:33'36" (+02'12")01:08'18" (+02'48")
    20 km(02:13'48")
    		00:34'42" (+03'18")
    Finish(02:22:10)

    日期: 2018-01-28 06:15 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 930 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'16"  (06'16")
    		06'16" (+00'07")1000 / 1000
    2
    06'09"  (12'25")
    		06'09"1000 / 2000
    3
    06'10"  (18'36")
    		06'10" (+00'01")1000 / 3000
    4
    06'14"  (24'50")
    		06'14" (+00'05")1000 / 4000
    5
    06'33"  (31'24")
    		06'33" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'49"  (38'13")
    		06'49" (+00'40")1000 / 6000
    7
    06'23"  (44'37")
    		06'23" (+00'14")1000 / 7000
    8
    06'24"  (51'02")
    		06'24" (+00'15")1000 / 8000
    9
    06'23"  (57'25")
    		06'23" (+00'14")1000 / 9000
    10
    08'03"  (01:05'29")
    		08'03" (+01'54")1000 / 10000
    11
    06'57"  (01:12'27")
    		06'57" (+00'48")1000 / 11000
    12
    06'35"  (01:19'02")
    		06'35" (+00'26")1000 / 12000
    13
    06'50"  (01:25'53")
    		06'50" (+00'41")1000 / 13000
    14
    06'40"  (01:32'33")
    		06'40" (+00'31")1000 / 14000
    15
    06'32"  (01:39'06")
    		06'32" (+00'23")1000 / 15000
    16
    07'22"  (01:46'28")
    		07'22" (+01'13")1000 / 16000
    17
    06'25"  (01:52'53")
    		06'25" (+00'16")1000 / 17000
    18
    07'23"  (02:00'17")
    		07'23" (+01'14")1000 / 18000
    19
    06'56"  (02:07'13")
    		06'56" (+00'47")1000 / 19000
    20
    06'33"  (02:13'47")
    		06'33" (+00'24")1000 / 20000
    21
    06'28"  (02:20'15")
    		06'28" (+00'19")1000 / 21000
    22
    01'54"  (02:22'10")
    		06'36" (+00'27")287 / 21287
    彰化
    Kelly Chang
    · 留言
    賽後評分:
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 54.15 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ricky tseng, Feng Huang 和其他 18 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    蝙蝠俠 Kelly 早安，恭喜順利完成渣打馬比賽，又雨又冷的天氣狀況下，辛苦了～好好休息喔～祝 自在愉快 ^_^
    2018-01-28 10:52 ·
     1 個人推
    Huang Wei Yi 在我前面而已！哈哈
    2018-01-28 10:53 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜漂亮完賽喔
    2018-01-28 11:32 ·
     1 個人推
    Tony 恭喜順利完賽愉快
    2018-01-28 13:14 ·
     1 個人推
    愷 讚哦 。。。
    2018-01-28 20:34 ·
     1 個人推
    QInggeng 恭喜完賽哦⋯⋯天氣冷注意保暖哦⋯⋯
    2018-01-31 06:07 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 晚安，扶輪盃超級馬拉松接力賽 加油！祝福妳順利完成比賽，並跑出理想成績喔～
    2018-02-23 22:46 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'16"00:06'16"
    206'09"00:12'25"
    306'11"00:18'36"
    406'15"00:24'51"
    506'33"00:31'24"
    606'50"00:38'14"
    706'24"00:44'38"
    806'24"00:51'02"
    906'24"00:57'26"
    1008'04"01:05'30"
    1106'57"01:12'27"
    1206'36"01:19'03"
    1306'51"01:25'54"
    1406'40"01:32'34"
    1506'32"01:39'06"
    1607'22"01:46'28"
    1706'26"01:52'54"
    1807'23"02:00'17"
    1906'57"02:07'14"
    2006'34"02:13'48"
    2106'28"02:20'16"
    21.306'35"02:22'10"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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