Chichin Lu 2013/02/12 訓練日誌

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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Chichin Lu

10.3 km | 00:48:32 | 04:41/km

日期: 2013-02-12 10:08 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 04'20" / 05'01" / 04'30" / 04'39" / 04'31" / 04'19" / 04'50" / 04'40" / 04'10" / 04'11" / 09'49" /

2月累積里程 : 170.68 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	05'01"	00:09'21"
3	04'30"	00:13'51"
4	04'39"	00:18'30"
5	04'31"	00:23'01"
6	04'19"	00:27'20"
7	04'50"	00:32'10"
8	04'40"	00:36'50"
9	04'10"	00:41'00"
10	04'11"	00:45'11"
10.7	04'40"	00:48'32"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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