Kun Yuan Chang 2018/01/25 訓練日誌

Kun Yuan Chang 新竹
ID 335467

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Kun Yuan Chang

11.2 km | 01:15:49 | 06:44/km

日期: 2018-01-25 18:06 - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'21" / 06'41" / 07'07" / 06'48" / 06'55" / 06'47" / 06'43" / 06'46" / 06'40" / 06'46" / 06'40" / 06'28" /

基本訓練

1月累積里程 : 11.25 km

mizuno rider 19 累積 : 322.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 林冠舟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'41"	00:13'02"
3	07'07"	00:20'09"
4	06'48"	00:26'57"
5	06'55"	00:33'52"
6	06'47"	00:40'39"
7	06'43"	00:47'22"
8	06'46"	00:54'08"
9	06'40"	01:00'48"
10	06'46"	01:07'34"
11	06'40"	01:14'14"
11.3	06'26"	01:15'51"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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