馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    William Yim 九龍
    ID 182436
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    William Yim 
    半馬 | 01:59:08 | 05:38/km | 第5半馬
    渣打香港馬拉松2018
    官方成績
    日期2018-01-21
    成績01:59:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'27")
    		00:27'27"00:55'10"
    10 km(00:55'10")
    		00:27'43" (+00'16")
    15 km(01:23'11")
    		00:28'01" (+00'34")00:56'30" (+01'20")
    20 km(01:51'40")
    		00:28'29" (+01'02")
    Finish(01:59:08)

    日期: 2018-01-21 08:01 - 平均心率: 182 - 卡路里: 1265 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'58"  (05'58")
    		05'58" (+00'43")1000 / 1000
    2
    05'18"  (11'17")
    		05'18" (+00'03")1000 / 2000
    3
    05'15"  (16'33")
    		05'15"1000 / 3000
    4
    05'25"  (21'58")
    		05'25" (+00'10")1000 / 4000
    5
    05'27"  (27'26")
    		05'27" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'28"  (32'55")
    		05'28" (+00'13")1000 / 6000
    7
    05'30"  (38'25")
    		05'30" (+00'15")1000 / 7000
    8
    05'37"  (44'02")
    		05'37" (+00'22")1000 / 8000
    9
    05'33"  (49'35")
    		05'33" (+00'18")1000 / 9000
    10
    05'33"  (55'09")
    		05'33" (+00'18")1000 / 10000
    11
    05'31"  (01:00'41")
    		05'31" (+00'16")1000 / 11000
    12
    05'26"  (01:06'07")
    		05'26" (+00'11")1000 / 12000
    13
    05'34"  (01:11'41")
    		05'34" (+00'19")1000 / 13000
    14
    05'24"  (01:17'05")
    		05'24" (+00'09")1000 / 14000
    15
    05'23"  (01:22'29")
    		05'23" (+00'08")1000 / 15000
    16
    05'59"  (01:28'29")
    		05'59" (+00'44")1000 / 16000
    17
    05'45"  (01:34'15")
    		05'45" (+00'30")1000 / 17000
    18
    05'29"  (01:39'44")
    		05'29" (+00'14")1000 / 18000
    19
    05'46"  (01:45'30")
    		05'46" (+00'31")1000 / 19000
    20
    06'09"  (01:51'40")
    		06'09" (+00'54")1000 / 20000
    21
    05'46"  (01:57'26")
    		05'46" (+00'31")1000 / 21000
    22
    01'42"  (01:59'08")
    		04'45" 357 / 21357
    九龍
    William Yim
    KAYAN 說推
    · 留言
    九龍
    William Yim
    · 留言
    九龍
    William Yim
    · 留言
    九龍
    William Yim
    · 留言
    賽前宣言: 😂😂
    賽後評分: 今朝比較濕，去到西隧真係有啲焗
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 61.90 km Mizuno Wave Sayonara 4 (Orange) 累積 : 371.8 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    unclesixauntivy, Tracychan 和其他 3 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    Tracychan 恭喜sub 2完賽！
    2018-01-25 07:56 ·
     1 個人推
    William Yim 謝謝
    2018-01-27 00:59 ·
     1 個人推
    Ki ching 知唔知今年有無這個印成績服裝？
    2018-01-31 19:15 ·
    unclesixauntivy 恭喜William Yim師兄!
    2018-01-31 22:13 ·
     1 個人推
    William Yim @unclesixauntivy 你先係師兄呢
    2018-02-02 22:59 ·
    William Yim @琪 今年應該無喇，因為係領取選手包時，行過佢哋個展攤，佢哋話如果你有買佢哋為今年渣馬出嘅collections的話，就可以印個成績上去，所以我諗今年應該無喇
    2018-02-02 23:01 ·
    Ki ok thx
    2018-02-03 15:40 ·
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'59"00:05'59"
    205'19"00:11'18"
    305'15"00:16'33"
    405'26"00:21'59"
    505'28"00:27'27"
    605'29"00:32'56"
    705'30"00:38'26"
    805'37"00:44'03"
    905'33"00:49'36"
    1005'34"00:55'10"
    1105'32"01:00'42"
    1205'26"01:06'08"
    1305'34"01:11'42"
    1411'27"01:23'09"
    1500'02"01:23'11"
    1605'18"01:28'29"
    1705'46"01:34'15"
    1805'29"01:39'44"
    1905'47"01:45'31"
    2006'09"01:51'40"
    2105'56"01:57'36"
    21.404'19"01:59'09"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :