7.7 km | 00:41:49 | 05:24/km日期: 2018-01-17 17:59 - 平均心率: 118 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 7962 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'26" / 05'29" / 05'52" / 06'03" / 04'58" / 04'58" / 05'11" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'28") | 1002 / 1002 | 189 / 97 |
| 2 | | 05'27" (+00'29") | 1004 / 2007 | 190 / 96 |
| 3 | | 05'50" (+00'52") | 1004 / 3011 | 188 / 90 |
| 4 | | 06'01" (+01'03") | 1003 / 4015 | 188 / 88 |
| 5 | | 04'58" | 1007 / 5022 | 196 / 101 |
| 6 | | 05'19" (+00'21") | 1008 / 6030 | 190 / 98 |
| 7 | | 05'04" (+00'06") | 1008 / 7039 | 193 / 102 |
| 8 | | 04'46" | 725 / 7765 | 185 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'29" | 00:10'55" |
| 3 | 05'52" | 00:16'47" |
| 4 | 06'03" | 00:22'50" |
| 5 | 04'58" | 00:27'48" |
| 6 | 04'58" | 00:32'46" |
| 7 | 05'11" | 00:37'57" |
| 7.7 | 05'19" | 00:41'49" |
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