君君兒 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

君君兒桃園
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4.1 km | 00:36:38 | 08:58/km

日期: 2018-01-16 22:43 - 地點: 平興國小 - 天氣: 舒爽 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 08'15" / 07'43" / 07'23" / 12'01" / 15'50" /

基本訓練
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老公陪緩跑

1月累積里程 : 20.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), SHIH CHANG 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'43"	00:15'58"
3	07'23"	00:23'21"
4	12'01"	00:35'22"
4.1	15'02"	00:36'38"

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