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全馬 | 04:01:26 | 05:43/km | 第16馬
日期: 2018-01-14 06:01 - 總爬升: 633 m - 地點: 台中后里 - 天氣: 好冷ㄚ - 卡路里: 1975 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 9°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
· 留言 · 留言 我的天兒啊~今年的第一場全馬,竟然跑到超狂雷馬,第一次起跑了我還在廁所清腸胃、冷到換個鞋還沒跑小腿就抽筋,ㄧ起跑真是忐忑不安,我知道是自己能力不足就不該隨便亂靠北賽事,但是后里馬也太令人失望了,過半馬才有運動飲料,吼~我愛的汽水都沒有,補給只有硬的要命的巧克力,蘇打餅(那麼乾很難吞內)、鹽巴、瓶裝水(好浪費)還有香蕉跟橘子,沒錯全程就這樣,後面跑到真的有點餓,令人發暈,全程只有最後1k及800公尺有里程牌,我都快到終點了,看那個有意義逆~~名為花卉博覽會我跑超半馬的朋友說連朵小花都沒有,幸好我還有看到ㄧ小塊田地,幸好家人沒報,不然跑回到會場是要看什麼,會被罵死,路線真的非常有挑戰性但明顯交管人手不足有些路段好危險,賽道上也沒醫護人員在尋視、更沒醫護站所以哪來噴劑這種東西、真是辛苦了這些志工跟義交,最後該檢討的還是我自己最後的10k無盡的緩上坡還是跑的非常慘不忍賭,明天肯定鐵腿了,哈哈~~繼續加油 賽後評分: 榮登本人最雷賽事榜首 給 1 星 1月累積里程 : 152.75 km 亞瑟士 虎走5 累積 : 105.5 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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