Andrew 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew 高雄
ID 4687

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3.2 km | 00:19:22 | 06:06/km

日期: 2018-01-14 16:04 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3489 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'56" / 06'00" / 06'17" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'59"

(05'59")

05'56" (+00'02")

1008 / 1008

180 / 93

2

05'57"

(11'56")

05'54"

1006 / 2014

180 / 93

3

06'17"

(18'13")

06'16" (+00'22")

1000 / 3014

180 / 88

4

01'09"

(19'22")

06'45" (+00'51")

170 / 3184

177 / 83

1月累積里程 : 28.50 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'00"	00:11'56"
3	06'17"	00:18'13"
3.2	06'45"	00:19'22"

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