Michael Huang 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Huang 彰化
ID 9789

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全馬 | 03:44:32 | 05:19/km | 第25馬

2018 金門馬拉松

官方成績
日期	2018-01-14
成績	03:44:32
總名次	228 / 1999
分組名次	63 / 502
平均速度	05:19/km

官方證書

Michael Huang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'56")

00:26'56" (+01'51")

00:53'45" (+02'27")

10 km

(00:53'45")

00:26'49" (+01'44")

15 km

(01:21'21")

00:27'36" (+02'31")

00:54'09" (+02'51")

20 km

(01:47'54")

00:26'33" (+01'28")

25 km

(02:14'55")

00:27'01" (+01'56")

00:53'24" (+02'06")

30 km

(02:41'18")

00:26'23" (+01'18")

35 km

(03:07'31")

00:26'13" (+01'08")

00:51'18"

40 km

(03:32'36")

00:25'05"

Finish

(03:44:32)

日期: 2018-01-14 07:00 - 總爬升: 310 m - 地點: 金門 - 天氣: 陰 - 平均心率: 154 - 卡路里: 2582 Cal - 平均步頻: 179

彰化

Michael Huang

·

彰化

Michael Huang

·

彰化

Michael Huang

·

賽前宣言: Keep

賽後評分: 補給站有點短
給 4 星

1月累積里程 : 419.05 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 294.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

yiwei, 洪智文和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'11"	00:10'57"
3	05'26"	00:16'23"
4	05'25"	00:21'48"
5	05'08"	00:26'56"
6	05'10"	00:32'06"
7	05'28"	00:37'34"
8	05'31"	00:43'05"
9	05'25"	00:48'30"
10	05'15"	00:53'45"
11	06'06"	00:59'51"
12	05'24"	01:05'15"
13	05'24"	01:10'39"
14	05'18"	01:15'57"
15	05'24"	01:21'21"
16	05'27"	01:26'48"
17	05'13"	01:32'01"
18	05'12"	01:37'13"
19	05'20"	01:42'33"
20	05'21"	01:47'54"
21	05'24"	01:53'18"
22	05'28"	01:58'46"
23	05'15"	02:04'01"
24	05'31"	02:09'32"
25	05'23"	02:14'55"
26	05'22"	02:20'17"
27	05'12"	02:25'29"
28	05'48"	02:31'17"
29	04'51"	02:36'08"
30	05'10"	02:41'18"
31	04'54"	02:46'12"
32	05'15"	02:51'27"
33	05'31"	02:56'58"
34	05'22"	03:02'20"
35	05'11"	03:07'31"
36	04'56"	03:12'27"
37	05'08"	03:17'35"
38	05'24"	03:22'59"
39	04'56"	03:27'55"
40	04'41"	03:32'36"
41	04'45"	03:37'21"
42	05'36"	03:42'57"
42.4	04'18"	03:44'48"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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