5.5 km | 00:21:39 | 03:57/km日期: 2017-12-13 17:29 - 平均心率: 164 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 3882 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'49" / 03'58" / 04'03" / 04'02" / 04'05" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'49" | 1003 / 1003 | 180 / 145 |
| 2 | | 03'56" (+00'07") | 1004 / 2008 | 178 / 141 |
| 3 | | 04'01" (+00'12") | 1005 / 3013 | 178 / 139 |
| 4 | | 04'02" (+00'13") | 1008 / 4022 | 178 / 138 |
| 5 | | 04'03" (+00'14") | 1007 / 5030 | 178 / 138 |
| 6 | | 03'29" | 468 / 5498 | 184 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.84 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'58" | 00:07'47" |
| 3 | 04'03" | 00:11'50" |
| 4 | 04'02" | 00:15'52" |
| 5 | 04'05" | 00:19'57" |
| 5.5 | 03'37" | 00:21'39" |
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