5.9 km | 00:49:10 | 08:23/km日期: 2018-01-08 10:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 10'00" / 05'40" / 07'54" / 08'09" / 09'11" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+04'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+04'02") | 855 / 5855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
92.20 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
533.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 05'40" | 00:15'40" |
| 3 | 07'54" | 00:23'34" |
| 4 | 08'09" | 00:31'43" |
| 5 | 09'11" | 00:40'54" |
| 5.9 | 08'56" | 00:48'33" |
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