突擊跑者 2013/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

突擊跑者基隆
ID 55635

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4.4 km | 00:25:18 | 05:47/km

日期: 2013-06-24 17:17 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'20" / 05'40" / 06'10" / 05'50" / 06'19" /

6月累積里程 : 146.82 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'40"	00:11'00"
3	06'10"	00:17'10"
4	05'50"	00:23'00"
4.3	06'35"	00:25'18"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"