半馬 | 01:42:58 | 04:52/km | 第11半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-01-07 |
| 成績 | 01:42:58 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:52/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'36" (+00'28") | 00:49'20" (+00'34") |
| 00:24'44" (+00'36") |
| 00:24'08" | 00:48'46" |
| 00:24'38" (+00'30") |
|
日期: 2018-01-07 07:29 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 1 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'47" (+00'22") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'56" (+00'31") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'01" (+00'36") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'02" (+00'37") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 04'51" (+00'26") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 04'49" (+00'24") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 04'53" (+00'28") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 04'49" (+00'24") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 04'25" | 40 / 21040 |
| 23 | | 05'29" (+01'04") | 6 / 21047 |
| 24 | | 10'22" (+05'57") | 8 / 21055 |
| 25 | | 05'16" (+00'51") | 4 / 21059 |
今年21k、10k有做到分流路線，回程時沒有人擠人狀況，比起去年明顯有改善，半馬里程也有到位，唯一不足的是大會對下雨天的應變措施經驗不足，遮雨篷設備不夠沒有躲雨的地方，跑完後也找不到更衣間，事實上自己後來也懶得去詢問了…，覺得很瞎！所以走到車站廁所換乾淨的衣服後就上月台搭車回新竹…，雨天還是早點休息回家卡實在！
賽前宣言: 希望可以再破PB！
賽後評分: 路線里程有改善，半馬、10公里有做到分流。
下雨天的應變措施太差！
給 2 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 350.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'46" | 00:09'33" |
| 3 | 05'16" | 00:14'49" |
| 4 | 04'52" | 00:19'41" |
| 5 | 04'55" | 00:24'36" |
| 6 | 04'45" | 00:29'21" |
| 7 | 04'59" | 00:34'20" |
| 8 | 04'54" | 00:39'14" |
| 9 | 05'06" | 00:44'20" |
| 10 | 05'00" | 00:49'20" |
| 11 | 04'49" | 00:54'09" |
| 12 | 04'48" | 00:58'57" |
| 13 | 04'42" | 01:03'39" |
| 14 | 04'52" | 01:08'31" |
| 15 | 04'57" | 01:13'28" |
| 16 | 05'01" | 01:18'29" |
| 17 | 05'03" | 01:23'32" |
| 18 | 04'51" | 01:28'23" |
| 19 | 04'49" | 01:33'12" |
| 20 | 04'54" | 01:38'06" |
| 21 | 04'49" | 01:42'55" |
| 21.1 | 05'33" | 01:43'15" |
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