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半馬 | 02:00:27 | 05:42/km | 第5半馬
日期: 2014-01-04 08:00 - 卡路里: 1215 Cal · 留言 · 留言 從去年12/16練跑完,左腳小扭傷後,整整休養了2個禮拜沒動,1/2~3只練跑了15K,今天的路線還蠻吃力的,上下坡的起伏,在折返點後的1~2公里,大腿就有點要抽筋的狀況,還好意志力戰勝了身體狀況,有個體態健美的女生一直黏在我前後,我也是拼命超車,可是也被追過了幾次,最後的3~4公里用穩定的速度前進,雙腳也一直有要抽筋的狀況,回到了泰雅渡假村門口的最後一公里,好死不死又是上坡,我又被那個女生給追過了,而且抽筋有點嚴重,最後500公尺,靠著佛祖的加持念著阿彌陀佛,一股作氣加足馬力,把那女生叭過,奮力的跑向終點,結束了這場有點硬的森林半馬。 賽前宣言: 跑山初體驗 賽後評分: 比賽路線沒有管制車輛放低速度行駛,人車在爭道,還有車輛在狹路任意迴轉,還蠻危險的。
沿路的風景和空氣還不錯,今天天氣也適宜。 給 2 星 1月累積里程 : 100.71 km MIZUNO WAVE LEREND 累積 : 640.0 km 手動上傳 | 10 years ago |