10.0 km | 00:43:22 | 04:19/km日期: 2018-01-03 07:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'42" / 04'20" / 04'33" / 03'57" / 03'54" / 04'54" / 04'23" / 04'17" / 04'10" / 04'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'51" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 304.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'20" | 00:09'02" |
| 3 | 04'33" | 00:13'35" |
| 4 | 03'57" | 00:17'32" |
| 5 | 03'54" | 00:21'26" |
| 6 | 04'54" | 00:26'20" |
| 7 | 04'23" | 00:30'43" |
| 8 | 04'17" | 00:35'00" |
| 9 | 04'10" | 00:39'10" |
| 10 | 04'07" | 00:43'17" |
| 10.0 | 04'06" | 00:43'22" |
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