7.0 km | 00:57:54 | 08:16/km日期: 2017-12-25 16:35 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 121 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 10027 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 08'11" / 07'23" / 08'13" / 07'49" / 08'16" / 08'14" / 08'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+00'31") | 1001 / 1001 | 173 / 70 |
| 2 | | 07'39" | 1008 / 2009 | 173 / 75 |
| 3 | | 08'12" (+00'33") | 1010 / 3020 | 173 / 70 |
| 4 | | 07'48" (+00'09") | 1008 / 4028 | 175 / 72 |
| 5 | | 08'20" (+00'41") | 1007 / 5036 | 172 / 69 |
| 6 | | 08'15" (+00'36") | 1006 / 6042 | 173 / 69 |
| 7 | | 08'56" (+01'17") | 1000 / 7042 | 171 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 600.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'23" | 00:15'34" |
| 3 | 08'13" | 00:23'47" |
| 4 | 07'49" | 00:31'36" |
| 5 | 08'16" | 00:39'52" |
| 6 | 08'14" | 00:48'06" |
| 7 | 08'51" | 00:56'57" |
| 7.0 | 2375'00" | 00:57'54" |
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