藍桂鳳 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

藍桂鳳基隆
ID 359624

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5.0 km | 00:33:29 | 06:37/km

日期: 2017-12-23 16:47 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 06'45" / 07'59" / 06'16" / 05'51" / 06'19" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'43" (+00'54")

989 / 989

2

08'05"

(14'44")

07'55" (+02'06")

1019 / 2008

3

06'13"

(20'57")

06'16" (+00'27")

989 / 2998

4

05'54"

(26'51")

05'49"

1012 / 4011

5

06'19"

(33'10")

06'20" (+00'31")

996 / 5007

6

00'19"

(33'29")

07'11" (+01'22")

43 / 5051

12月累積里程 : 38.95 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'59"	00:14'44"
3	06'16"	00:21'00"
4	05'51"	00:26'51"
5	06'19"	00:33'10"
5.0	06'20"	00:33'29"

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