MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
懷文
屏東
ID 286633
97 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
懷文
半馬
|
01:57:46
|
05:34/km
|
第4半馬
12星座 射手座 神話闖關大賽
官方成績
日期
2017-12-16
成績
01:57:46
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'55")
00:28'55" (+02'24")
00:56'51" (+02'21")
10 km
(00:56'51")
00:27'56" (+01'25")
15 km
(01:24'50")
00:27'59" (+01'28")
00:54'30"
20 km
(01:51'21")
00:26'31"
Finish
(01:57:46)
日期:
2017-12-21 05:20
-
天氣:
冷吱吱~
-
平均心率:
44
-
卡路里:
1605 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
71%
-
PM2.5:
良好(10)
自主半馬~兼復健跑~
賽前宣言:
第一次參加星座線上路跑,加油!
賽後評分:
時間自由,地點任意,高興就好!
給 3 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
105~127
65~79%
2:M馬拉松配速區
127~144
79~89%
3:T乳酸耐力區
144~149
89~92%
4:A無氧耐力區
149~157
92~97.5%
5:I最大耗氧區
157~162
97.5~100%
最大心率為162
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
318.04 km
XT 上傳
| 7 years ago
黃智強
,
人渝🏊♀️🐟
和其他
23
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
Ming Yeh
恭喜完賽。
2017-12-21 18:44 ·
1
個人推
李百信
恭喜完賽讚喔~
2017-12-21 19:21 ·
1
個人推
黃宏仲
懷文兄晚安!
恭喜 射手座神話闖關大賽 完賽。
運動快樂。
2017-12-21 21:09 ·
美美
懷文:晚安,恭喜完賽,復健跑?不會吧!速度這麼快,運動愉快,週四如意開心!
2017-12-21 21:11 ·
吳布丁
早安^_^冬至愉快~
恭喜半馬完賽~
2017-12-22 09:58 ·
1
個人推
娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭
冬至愉快
2017-12-22 13:21 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
恭喜順利完賽~^_^
2017-12-25 12:32 ·
1
個人推
目標心跳區間: 115~ 151
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'05"
00:06'05"
2
05'56"
00:12'01"
3
05'43"
00:17'44"
4
05'31"
00:23'15"
5
05'40"
00:28'55"
6
05'35"
00:34'30"
7
05'16"
00:39'46"
8
05'42"
00:45'28"
9
05'43"
00:51'11"
10
05'40"
00:56'51"
11
05'40"
01:02'31"
12
05'52"
01:08'23"
13
05'27"
01:13'50"
14
05'28"
01:19'18"
15
05'32"
01:24'50"
16
05'26"
01:30'16"
17
05'22"
01:35'38"
18
05'18"
01:40'56"
19
05'19"
01:46'15"
20
05'06"
01:51'21"
21
05'12"
01:56'33"
21.1
09'00"
01:57'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:01
|
05:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.8 km
|
00:59:05
|
17.0 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:16
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:34
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:09:24
|
07:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:48:41
|
07:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:40:04
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.8 km
|
00:58:00
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:36:00
|
27:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:52:30
|
05:58/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:26:27
|
23:28/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:30
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
07:10:52
|
24:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:50:15
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:43
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
01:00:10
|
17.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:31:04
|
22:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:17:09
|
08:12/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:18:38
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:45
|
05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:02:24
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.4 km
|
00:51:47
|
20.2 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:52:12
|
20.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:44
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:49:54
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:10
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:54
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:05
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:20
|
04:53/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :