2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

屏東
ID 81524

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7.2 km | 00:46:46 | 06:28/km

日期: 2017-12-19 15:55 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'53" / 06'29" / 06'31" / 06'22" / 06'22" / 06'22" / 06'22" / 06'18" /

基本訓練

12月累積里程 : 159.63 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

, 黃國棟和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'29"	00:13'22"
3	06'31"	00:19'53"
4	06'22"	00:26'15"
5	06'22"	00:32'37"
6	06'22"	00:38'59"
7	06'22"	00:45'21"
7.2	06'18"	00:46'48"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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