楊家驊 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊家驊新北市
ID 339878

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6.0 km | 00:41:59 | 06:57/km

日期: 2017-12-16 08:30 - 地點: 三重河堤 - 天氣: 飲 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'40" / 06'53" / 07'02" / 06'58" / 06'53" / 06'47" / 10'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 53.89 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

CFC, 超級芒果和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'53"	00:14'33"
3	07'02"	00:21'35"
4	06'58"	00:28'33"
5	06'53"	00:35'26"
6	06'47"	00:42'13"
6.0	10'13"	00:42'31"

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成績 : 01:07:05

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