AppleLo 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

AppleLo 新北市
ID 348789

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5.0 km | 00:30:08 | 06:01/km

日期: 2017-12-14 06:20 - 地點: 操場 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'22" / 06'14" / 05'59" / 05'46" / 05'43" / 00'00" /

穿uniquelo 1.5倍保暖褲
保暖衣
滿身汗

12月累積里程 : 50.79 km

sketchers go run 4 累積 : 161.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

a-shin, KevinChen 和其他 5 人說推

·

呂理用早安！晨跑快樂！

2017-12-14 09:17 ·

1 個人推

AppleLo 謝謝呂大哥

2017-12-14 10:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'14"	00:12'36"
3	05'59"	00:18'35"
4	05'46"	00:24'21"
5	05'43"	00:30'04"
5.0	23'39"	00:30'08"

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