洪堃倫 2017/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

洪堃倫彰化
ID 133919

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7.0 km | 00:49:59 | 07:06/km

日期: 2017-12-12 16:02 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'57" / 06'59" / 07'06" / 06'46" / 06'31" / 07'25" / 07'54" / 12'46" /

Basic Run

12月累積里程 : 67.05 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'59"	00:13'56"
3	07'06"	00:21'02"
4	06'46"	00:27'48"
5	06'31"	00:34'19"
6	07'25"	00:41'44"
7	07'54"	00:49'38"
7.0	11'17"	00:50'01"

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成績 : 03:46:01

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